新感覚オイルプリング

Category : 暮らしのこと
先日東急ハンズに行ったら、オイルプリング(オイルでうがいすること)用の洗浄液が売っているのを発見。

オイルうがいにはスーパーに売っているごま油でいいのに…と思いつつ成分表示を見ると、何かいろいろ配合されているよう。

口の中がさっぱりする成分がプラスされているようなので、お知恵を拝借して似たようなのを自分で作ってみることにしました(=゚ω゚)ノ


16090901.jpg


基本のオイルは、伝統的なアーユルヴェーダにのっとって太白ごま油。ミランダ・カーは、ココナッツオイルを使っているとのことですが。

さっぱり成分には、ベランダにいるローズマリーとハッカ油をチョイス。

太白ごま油はキュアリング(加熱処理)すると、少しサラッとする気がします。鍋でオイルを沸かしている間にローズマリーを入れたら、ジュワーッと素揚げ状態に…これはいかん

火から下ろして熱を冷ましたあと、ハッカ油を少々加えました。


16090902.jpg


試しに使ってみると、いい感じにサラッとさっぱりした使い心地です。口内細菌のデトックス効果はわかりませんが、くちゅくちゅするだけでほうれい線ケアにはなりそうだし。

ちょっと邪道なので、アーユルヴェーダを習った先生には言えないけど…



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